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Psychologie
Psychologie ist eine empirische Wissenschaft. Ihr Ziel ist es, menschliches Erleben und Verhalten, deren Entwicklung im Laufe des Lebens sowie alle dafür maßgeblichen inneren und äußeren Ursachen und Bedingungen zu beschreiben und zu erklären.
Positive Psychologie
Warum? Glücklich (happy) zu sein macht uns erfolgreicher.
Wir können unsere psychische Gesundheit erhalten und pflegen um weniger anfällig zu sein.
Nachhaltiger Aktivismus
https://nachhaltigeraktivismus.org/
https://unrast-verlag.de/vorankuendigungen/politisch-aktiv-sein-und-bleiben-detail
https://www.fuereinebesserewelt.info/nachhaltiger-aktivismus/
- Resilienz
- Stress, Burnout, Trauma
- Reflexionen zu sozialer Veränderung und strategiesches Handeln
- Ausgangspunkte für Befreiung
- innere politische Veränderung
- äußere gesellschaftliche Veränderung
- Movement Action Plan
- Spektrum der Verbündeten
- Gegenmacht aufbauen
- Individuelle Resilienzstrategien
- Bewusstheit, Achtsamkeit, unser Körper, Natur und Mitwelt
- Reflexion
- Fokus: Aufmerksamkeitsökonomie, Vision, Ziele, Zeitmanagement, Delegieren, Prokrastination
- Balance: Lebensstil, Spiritualität, Radikale Akzeptanz
- Kollektive Resilienzstrategien
- Debatte über Burnout, Nachhaltigen Aktivismus, Konflikt- und Aktivist:innenkultur
- Antirepressionsarbeit
- Gruppenebene
- Bewegungsebene
- Gesellschaftsebene
Linkssammlung
How to motivate yourself to change your behavior | Tali Sharot | TEDxCambridge
psychologeek (deutsch)
z.B. Warum wir nichts gegen die Klimakrise tun, Positive Psychologie, Biophilie (positive Effekte durch Natur)
Psych2Go : Youtube Kanal mit kurzen animierten Erklärvideos (englisch)
Mentale Gesundheit: Ein Privileg der Mittelklasse
A psychiatrist reveals his 10 best pieces of advice to improve your mental health and happiness